1.接种疫苗
疫苗不错匡助宝宝树立对特定病原体的驻守机制，确保在感染时大概飞速大意，保抓躯壳健康。
2.均衡膳食
让宝宝解任健康的饮食时势，看护健康体重，裁汰改日发生慢性疾病的风险。同期把稳保证食物的各种性，小九体育减少摄入高糖、高饱和脂肪和高钠食物。
3.保证饱胀就寝
就寝对擢升免疫力至关紧迫。不同庚纪段的宝宝需要不同的就寝工夫：
诞生3个月内宝宝的就寝工夫至少需要13小时
4至11个月的宝宝至少需要12小时
1至2岁的宝宝至少需要11小时
3至5岁的宝宝至少需要10小时
4.弃世斥地
宝宝应增多躯壳看成，学龄前儿童逐日应有不少于3小时的躯壳看成工夫，其中中等强度及以上的看成不少于1小时；同期减少久坐工夫，保抓饮食和斥地的均衡，驻守和减少超重和肥壮。 （转自：齐门医科大学附属北京妇产病院）
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